Voedingswaarde:
Het is 100% creatine monohydraat dus er zitten 0 calorieën en 0 andere voedingsstoffen in.
Gebruik:
Meng een schep creatine met water of iets anders te drinken. Om jouw creatine voorraad op peil te houden kan Creatine Monohydraat eenmaal daags worden ingenomen, of je nu aan het trainen of aan het rusten bent. Het is aanbevolen om Creatine Monohydraat dagelijks te gebruiken.
Werking:
Creatine verhoogt jouw fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen.
Waarschuwing:
Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden gebruikt. Buiten bereik van kinderen houden. Koel en droog bewaren.
Creatine Monohydraat
Jouw Boost voor Kracht en Prestaties!
Ben je klaar om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen? Creatine Monohydraat is hét supplement voor sporters die meer kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen willen tijdens hun trainingen. Dit wetenschappelijk onderbouwde supplement is onmisbaar in de sportwereld, van krachttraining tot explosieve teamsporten.
Wat doet Creatine Monohydraat?
Creatine is een natuurlijke stof die je lichaam helpt om snel energie vrij te maken tijdens intensieve inspanningen. Het verhoogt de hoeveelheid ATP (adenosinetrifosfaat), de belangrijkste energiebron van je spieren. Met meer creatine in je systeem:
Kun je zwaarder tillen en explosiever bewegen.
Houd je langer vol tijdens korte, intensieve inspanningen.
Bevorder je spierherstel en -groei.
Waarom Creatine Monohydraat gebruiken?
Wetenschappelijk bewezen effectief: Onderzoek toont aan dat creatine je kracht en prestaties met wel 10-15% kan verbeteren.
100% veilig en natuurlijk: Creatine komt al van nature in je lichaam voor. Dit supplement vult simpelweg je voorraad aan.
Geschikt voor iedereen: Of je nu een beginnende sporter bent of een gevorderde atleet, creatine helpt je vooruitgang te versnellen.
Hoeveel heb je nodig?
De optimale hoeveelheid creatine verschilt per persoon, maar een standaardprotocol is:
1. Oplaadfase (optioneel): 5 dagen lang 4x per dag 5 gram.
2. Onderhoudsfase: Daarna 3-5 gram per dag, consistent genomen, bijvoorbeeld bij je ontbijt of na je training.
Door creatine dagelijks te gebruiken, vul je je spieren maximaal en blijf je profiteren van de voordelen.
Waarom is het handig?
Creatine Monohydraat is geur- en smaakloos, waardoor je het eenvoudig kunt mengen met water, sap, of je post-workout shake. Geen gedoe, alleen resultaten.
Ga voor meer kracht, meer uithoudingsvermogen en meer spiergroei. Voeg Creatine Monohydraat van PUMP Nutrition toe aan je routine en bereik sneller je sportdoelen!